耶肋米亞先知書　31:31-34
聖詠　51[50]:3,12-13,14-15
希伯來書　5:7-9
若望福音　12:20-33

天主跟舊約以色列子民訂立的約，是懸在天空中的彩虹盟約，也是刻在石板上的十誡之約；祂跟新約子民訂立的約，是愛子之約。天主透過祂的獨生子耶穌的降生成人和自我犧牲，恢復了我們天主子女的身分。

舊約是以法律為主的約，是刻在石板上和寫在紙上的。新約是以愛情為主的約，是刻在人心坎上的。新約也是捨命之約，正如主耶穌曾說過的：「人若為自己的朋友捨掉性命，再沒有比這更大的愛情了」（若15:13）。「聖言成了血肉，寄居在我們中間」（若1:14），並在猶大的小城納匝肋隱居了三十年之久。然後，祂為著祂的朋友 — 我們，而被釘在十字架上，被列於罪犯之中。耶穌就像一粒落在地裏死了的麥子，死後結出許多子粒來。我們就是通過耶穌的死亡而結出的子粒。

為我們捨掉性命的救主耶穌，求祢幫助我們在日常的生活中能肖似祢，毫無保留地為我們的近人犧牲自己，並使我們的犧牲為天國在人間的早日臨現，結出子粒來。